Анти-диета

[margot_yyc]

10 дней на Азорах, я пустилась во все тяжкие:

- Ела глютен
- Ела сахар
- Ела много сыра
- Ела красное мясо ( свинину и говядину)
- Ела картошку
- Ела мало овощей
- Пила много вина
- Не принимала никакие витамины

И просто отлично себя чувствовала!!!

Поправилась на 2кг, но это неважно.
Вернулась домой и снова перешла на зож питание [плачет]🥲

Десерт с гастрономического тура - извергающийся вулкан



А это я уминаю огромную булку bolo levedo в Furnas после хайка. Довольная как слон 😁

Comments

[rider3099.livejournal.com]

Расслабляться тоже надо )

[margot-yyc.livejournal.com]

Да не говори !
😁

[neprohogi.livejournal.com]

Не боятся наши люди ничего...Сейчас времена такие можно с Азорских островов попасть в тюрьму США в Гуантамо, где нет ни законов, ни прав человека , ни адвокатов. Вон Бут съездил отдохнуть в Таиланд (Ещё Третья мировая война не началась — начало этой войны 24 февраля 2023 года)... "отдохнул" 15 лет в американской крытке!

[oksana-ksunja.livejournal.com]

Зато довольная!!!!

[margot-yyc.livejournal.com]

Ой, даааа 😊

[kat-dallas.livejournal.com]

Это была специальная отпускная диета для усиления удовольствия от отдыха)

[margot-yyc.livejournal.com]

Точно!

[vare4ka70.livejournal.com]

Когда-то прочла авторитетное мнение, что польза фруктов-овощей очень сильно преувеличена. То есть полезны-то они полезны, но если их не есть, ничего страшного не случится.
А тут наглядный пример, что не только ничего страшного не случится, а еще и на пользу пойдет))

[margot-yyc.livejournal.com]

Не удивлюсь, что это может быть и так.
Помню кто-то из знакомых рассказывал про своего отца — дожил до 90, овощи ненавидел и никогда не ел.

[vare4ka70.livejournal.com]

У меня старший не ест никаких фруктов и практически никогда — овощи. Совсем недавно стал хоть что-то пробовать.

По этому поводу нервничала, пока вот не уверили, что необходимые витамины при остальном правильном питании поступают все равно.

Но прошивка у нас так сильна, что без овощей словно и не поел, да?

[margot-yyc.livejournal.com]

Да, я очень нервничаю если не ем овощи, вот только в путешествиях могу расслабиться :-)

[helena pulchra (from livejournal.com)]

раз в год можно/нужно

[margot-yyc.livejournal.com]

Согласна! И это у меня такой разгул первый раз за 5 лет 😊

[helena pulchra (from livejournal.com)]

раз в год обязательно так "расслабляюсь" (только глютен нельзя очень строго)
вообще такие расслабления периодически необходимы (с умом, разумеется)
чтобы поддерживать систему в "состоянии алертности", как пишут умные люди :)

[friday-swallow.livejournal.com]

И всё равно это всё довольно здоровое питание, как ты описываешь :) И главная еда вся живая, а не морозильная.

[margot-yyc.livejournal.com]

Согласна! Но дома я так питаться точно не смогу. Решила, что буду делать себе такие разгрузки когда в Европе.

[gvenvivar.livejournal.com]

И совершенно правильно, периодически надо расслабиться!!!